1. 세상이 빙글빙글~ ‘이석증’ 때문일 수 있어요.

타임라인 00:00 – 00:55

안녕하세요. 이유 없는 불편감은 없다! 신경과 전문의 권하님입니다.

여러분, 혹시 이런 적 있으세요? 분명 어제 잘 때까지도 아무 문제 없었는데, 아침에 일어나 앉았더니 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌!

“엇, 저는 기립성저혈압이 있어서 원래 일어나면 핑 도는데요?” 하시는 분들도 계실 것 같은데요. 이게 단순히 현기증 같은 느낌이 아니라, 너무 어지러워서 숨도 못 쉬고 꼼짝도 못 할 정도라서 깜짝 놀라고 당황하실 수도 있어요.

이게 그냥 단순히 피곤해서 그런 게 아니라 오늘 알아볼 ‘이석증’때문일 수 있습니다. 한번 경험해 본 분들은 아시는데, 이석증이 진짜 겪지 않고는 모를 고통이거든요.

자, 오늘의 이/불/없! 이제 앞으로 혼자서도 이게 이석증인지, 잠시 지나가는 어지러움인지 구분을 잘 하실 수 있도록 오늘 영상에서 증상, 진단과 치료까지 깔끔하게 정리해드릴게요^^

2. 이석증, 도대체 뭐예요? 이석증과 이석증 원인

타임라인 00:55 – 02:13

우리 모두의 귀 안에는 우리 몸의 균형 센서와도 같은 ‘전정기관’이 존재합니다. 이 센서는 사실 두 개로 나뉘어져 있는데 하나는 이석기관, 그리고 다른 하나는 반고리관이라고 합니다.

들으면 감이 오시겠지만 이 중에서 이석 기관에는 ‘이석’이라는 아주 작은 돌조각이 붙어 있어요. 이 돌은 원래 이석기관에 있어야 하는데, 옆에 있는 반고리관으로 잘못 떨어져 들어가면 머리가 움직일 때마다 데굴데굴 굴러다니면서 빙빙 돌아가는 어지럼을 유발하고요, 이게 바로 “이석증”이예요.

즉, ‘이석’이 떨어져서 반고리관 안을 돌아다니니까 귀에서 신경을 통해 “나 지금 막 돌아가고 있어” 하고 뇌 쪽으로 잘못된 신호를 보내는거죠. 그러니까 팽팽 도는 어지럼증이 생깁니다.

그런데 이석은 대체 왜 떨어지는 걸까요? 원인을 아직 다 정확하게 알지는 못하지만요, 이석증이 잘 생기는 분들이 어떤 특징이 있나 연구해 본 바에 따르면

• 비타민d 또는 칼슘이 부족하거나, 갑상선 기능 변화가 있는 경우
• 장기간 누워 있거나, 고개를 뒤로 젖히는 동작을 반복하는 경우
• 속귀 질환 또는 귀 속에 염증이 있는 경우가 많았고요,
• 그리고 또, 여쭤보면 대부분 최근 많이 피곤하고 스트레스도 높았다고 하시더라구요~

3. 어떤 증상일 때 이석증을 의심할 수 있나요?

타임라인 02:13 – 03:00

자, 그럼 이석증의 특징적인 증상들을 알려드릴게요.

첫 번째로, ‘자세를 바꿀 때’ 어지럼이 생긴다는 겁니다. 예를 들면 이런 거예요.

• 아침에 침대에서 일어날 때 어지럽거나,
• 고개를 숙이거나 위를 볼 때 땅이 회전하거나 핑~ 도는 느낌이 있거나,
• 고개를 돌렸더니 순간적으로 눈앞이 돌면서 몸이 휘청거리기도 하죠.

두 번째로, 이런 강한 어지럼은 보통 ‘몇 초~수십 초’ 정도로 짧게 지속된다는 거예요.

세 번째로, 그 짧은 시간이 너무 강렬해서 멀미가 오거나, 구토를 할 수도 있답니다.

방금 설명드린 증상이 갑자기 발생했다면!? 이석증을 의심해보시고 가까운 신경과로 내원하시는 것이 좋겠죠?

4. 이석증, 집에서 간단하게 체크해보세요! 이석증 자가진단

타임라인 03:00 – 03:40

병원 오시기 전에 ‘혹시 내 증상도 이석증일까?’ 궁금하신 분들 많으시죠? 이런 분들을 위해서 아주 간단하게 자가진단을 하실 수 있는 체크리스트를 5개 드려볼게요.

• ✅ 아침에 일어나 앉거나, 저녁에 뒤로 누울 때 핑그르 돈다
• ✅ 고개를 한쪽으로 돌릴 때 핑 도는 느낌이 있다
• ✅ 심하게 어지러울 때 가만히 있으면 좋아지지만, 움직이면 또 발생한다
• ✅ 구역감이나 메스꺼움이 같이 있다
• ✅ 눈동자가 떨리는 것처럼 느껴진다 (실제로는 안진이 있는 경우)

2개 이상이면 신경과 진료가 필요하니 귀찮으시더라도! 꼭~ 병원에 방문해주세요.

5. 이석증 진단, 치료는 어떻게 하나요?

타임라인 03:40 – 04:30

좋은 소식은요, 이석증이 치료가 잘 되는 질환이라는 점입니다. 이석증 치료의 핵심은 ‘이석을 제자리로 돌려놓는 것’인데요. 그럼 이석이 어디에 있는지 위치를 정확하게 파악하는 것이 또 중요하겠죠? 이런 과정은 모두 신경과에서 진행을 하게 된답니다.

신경과에 내원하시면 비디오 전기안진 검사를 통해 이석증이 맞는지 그리고 어디에 있는지 확인하고, 결과가 확인되면 이석 치환술을 통해 치료하게 되고요, 보조적으로 약을 같이 쓰기도 합니다.

그리고 또 중요한 거! 한 번 이석증을 겪은 분들은 재발할까 걱정이 크실 텐데요, 그래서 재발을 막기 위한 생활 습관 조절법과 언제 바로 병원에 다시 오셔야 할지도 같이 안내해드립니다.

6. 어지럼증은 신경과에서 진단 받아보세요

타임라인 04:30 – 04:50

오늘 ‘이/불/없’ 시리즈 첫 번째 주인공! 이석증을 알아봤는데요. 이유 없는 불편함은 없는 만큼, 어지럼증 단순하게 넘기지 마시고 이석증일 수 있으니 꼭! 신경과에서 정확한 진단을 받아 보세요.

이석증은 어지럼증 질환 중 어지럼이 제일 심하기도 하지만 또 가장 빨리 나을 수도 있는 질환이거든요. 혼자 고민하지 마시고 빨리 치료 받으시고 편안하게 일상 회복하시길 바라겠습니다.

저는 강남스마트신경과 권하님원장이었구요, 오늘 영상이 도움이 되셨다면?! 구독, 좋아요 눌러주세요! 감사합니다^^